Orang berlingkar pinggang lebih besar risiko kankernya lebih tinggi

Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa orang dengan lingkar pinggang yang lebih besar memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami kanker. Penelitian ini dilakukan oleh para ilmuwan dari Universitas Oxford dan dipublikasikan dalam jurnal Cancer Prevention Research.

Menurut penelitian ini, orang yang memiliki lingkar pinggang yang lebih besar memiliki kadar lemak tubuh yang lebih tinggi. Lemak tubuh yang berlebihan dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami berbagai jenis kanker, termasuk kanker payudara, kanker usus besar, dan kanker prostat.

Penelitian ini juga menemukan bahwa orang dengan lingkar pinggang yang lebih besar cenderung memiliki pola makan yang kurang sehat, seperti mengonsumsi makanan tinggi lemak dan gula. Pola makan yang tidak sehat juga dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami kanker.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga lingkar pinggang kita agar tetap dalam batas yang sehat. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, serta melakukan olahraga secara teratur.

Dengan menjaga lingkar pinggang kita dalam batas yang sehat, kita dapat mengurangi risiko kita untuk mengalami kanker. Selain itu, pola makan yang sehat dan olahraga yang teratur juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jadi, mari jaga lingkar pinggang kita agar tetap sehat dan terhindar dari risiko kanker yang lebih tinggi.