Kiat atasi mabuk perjalanan selama mengikuti arus mudik

Mudik adalah tradisi yang dilakukan oleh banyak orang Indonesia saat menjelang hari raya. Namun, perjalanan mudik seringkali membuat beberapa orang merasa mabuk karena kondisi jalan yang berliku dan terjal. Mabuk perjalanan bisa sangat mengganggu dan membuat perjalanan menjadi tidak nyaman.

Untuk mengatasi mabuk perjalanan selama mengikuti arus mudik, ada beberapa kiat yang bisa dilakukan. Pertama, pastikan untuk makan makanan ringan sebelum berangkat. Makan makanan berat sebelum perjalanan bisa membuat perut terasa tidak nyaman dan memperparah mabuk perjalanan.

Kedua, usahakan untuk duduk di bagian depan kendaraan. Duduk di bagian depan bisa membantu mengurangi sensasi mabuk karena gerakan kendaraan yang lebih terasa di bagian belakang. Selain itu, hindari membaca atau menggunakan gadget selama perjalanan karena gerakan mata yang terlalu aktif juga bisa memicu mabuk perjalanan.

Ketiga, pastikan untuk memilih kendaraan yang nyaman dan memiliki fasilitas yang memadai. Kendaraan yang bergoyang-goyang atau panas bisa memperburuk kondisi mabuk perjalanan. Bila memungkinkan, beristirahatlah sejenak saat merasa mual dan jangan ragu untuk minta sopir berhenti sejenak untuk menghirup udara segar.

Terakhir, minumlah air putih secukupnya agar tubuh tetap terhidrasi selama perjalanan. Dehidrasi bisa membuat kondisi mabuk perjalanan semakin buruk. Selain itu, minum teh jahe atau jeruk nipis juga bisa membantu meredakan rasa mual.

Dengan mengikuti kiat-kiat di atas, diharapkan perjalanan mudik Anda akan menjadi lebih nyaman dan menyenangkan tanpa terganggu oleh mabuk perjalanan. Selamat mudik dan selamat sampai tujuan!