Dokter sebut penyebab osteoporosis sering tidak disadari

Osteoporosis merupakan penyakit tulang yang umum terjadi pada orang dewasa, terutama pada wanita setelah menopause. Penyakit ini ditandai dengan kerapuhan tulang yang membuat penderitanya rentan mengalami patah tulang.

Menurut para dokter, penyebab osteoporosis seringkali tidak disadari oleh banyak orang. Kondisi ini bisa terjadi akibat berbagai faktor, seperti pola makan yang tidak sehat, kurangnya olahraga, kekurangan kalsium dan vitamin D, serta faktor genetik.

Dokter juga menekankan pentingnya melakukan pencegahan osteoporosis sejak dini, terutama bagi mereka yang memiliki risiko tinggi terkena penyakit ini. Langkah-langkah pencegahan yang dapat dilakukan antara lain adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya kalsium dan vitamin D, melakukan olahraga secara teratur, serta menghindari kebiasaan yang dapat merusak kesehatan tulang.

Selain itu, dokter juga menyarankan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin, terutama bagi mereka yang berusia di atas 50 tahun. Dengan melakukan pemeriksaan, penyakit osteoporosis dapat terdeteksi lebih dini sehingga penanganan yang tepat dapat segera diberikan.

Dengan kesadaran dan pengetahuan yang lebih baik mengenai penyebab osteoporosis, diharapkan masyarakat dapat lebih waspada dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat untuk menjaga kesehatan tulang mereka. Sehingga, osteoporosis dapat dicegah dan tidak menyebabkan dampak yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.