Ahli nutrisi: “Conscious Diet” turunkan berat badan berkelanjutan

Ahli nutrisi: “Conscious Diet” turunkan berat badan berkelanjutan

Bagi banyak orang, menurunkan berat badan dapat menjadi tugas yang sulit dan melelahkan. Berbagai metode diet dan olahraga mungkin telah dicoba namun hasilnya seringkali tidak berkelanjutan. Namun, seorang ahli nutrisi telah mengembangkan metode baru yang disebut “Conscious Diet” yang diklaim dapat membantu seseorang menurunkan berat badan secara berkelanjutan.

“Conscious Diet” merupakan pendekatan diet yang berfokus pada kesadaran dan koneksi antara makanan yang dikonsumsi dengan tubuh dan pikiran seseorang. Ahli nutrisi yang menciptakan metode ini, Dr. Fitri, mengatakan bahwa kesadaran terhadap makanan yang dikonsumsi sangat penting untuk mencapai berat badan yang sehat dan berkelanjutan.

Dalam “Conscious Diet”, seseorang diajarkan untuk memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi dan bagaimana makanan tersebut memengaruhi tubuh dan pikiran mereka. Selain itu, seseorang juga diajarkan untuk mengontrol porsi makanan dan menghindari makanan yang tidak sehat.

Metode ini juga menekankan pentingnya olahraga dan aktivitas fisik dalam menurunkan berat badan. Dr. Fitri mempercayai bahwa kombinasi antara kesadaran dalam makanan dan aktivitas fisik yang teratur dapat membantu seseorang mencapai berat badan yang sehat dan berkelanjutan.

Banyak orang yang telah mencoba metode “Conscious Diet” ini melaporkan bahwa mereka berhasil menurunkan berat badan secara signifikan dan merasa lebih sehat dan bahagia. Dengan pendekatan yang berfokus pada kesadaran dan kesejahteraan, “Conscious Diet” dapat menjadi solusi yang efektif bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan berkelanjutan.

Jadi, jika Anda juga ingin menurunkan berat badan secara berkelanjutan, cobalah untuk mempraktikkan “Conscious Diet” dan rasakan perubahan positif dalam tubuh dan pikiran Anda. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda dan selamat mencoba!