5 resep minuman jahe, wajib coba untuk kesehatan tubuh
Jahe merupakan rempah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain dapat digunakan sebagai bumbu masakan, jahe juga sering digunakan untuk membuat minuman yang menyegarkan dan bermanfaat bagi kesehatan. Berikut ini adalah 5 resep minuman jahe yang wajib Anda coba untuk menjaga kesehatan tubuh Anda:
1. Jahe Lemon Honey Tea
Minuman ini sangat cocok diminum di pagi hari untuk meningkatkan energi dan menjaga daya tahan tubuh. Caranya sangat mudah, cukup rebus air bersama jahe yang sudah dipotong tipis, tambahkan perasan lemon dan madu. Aduk hingga merata dan minuman siap dinikmati.
2. Jahe Wedang Secang
Minuman tradisional ini memiliki khasiat untuk menghangatkan tubuh dan mengatasi masuk angin. Caranya cukup mudah, rebus air bersama jahe yang sudah dipotong tipis, tambahkan gula merah, cengkeh, dan kayu manis. Aduk hingga merata dan minuman siap dinikmati.
3. Jahe Mint Infused Water
Minuman infused water ini sangat menyegarkan dan cocok untuk dikonsumsi saat cuaca panas. Caranya sangat mudah, cukup rendam potongan jahe dan daun mint dalam air dingin selama beberapa jam. Minuman siap dinikmati dengan tambahan es batu.
4. Jahe Turmeric Latte
Minuman ini kaya antioksidan dan memiliki manfaat anti-inflamasi. Caranya sangat mudah, rebus susu bersama jahe yang sudah dipotong tipis, bubuk kunyit, bubuk kayu manis, dan bubuk lada hitam. Saring minuman dan tambahkan madu sesuai selera.
5. Jahe Avocado Smoothie
Minuman ini sangat cocok untuk Anda yang sedang diet karena kandungan serat dan nutrisi yang tinggi. Caranya sangat mudah, blender potongan alpukat matang bersama jahe yang sudah dipotong tipis, susu almond, madu, dan es batu. Minuman siap dinikmati sebagai camilan sehat.
Itulah 5 resep minuman jahe yang wajib Anda coba untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. Selain menyegarkan, minuman-minuman tersebut juga kaya akan manfaat untuk kesehatan. Jadi, jangan ragu untuk mencoba dan rasakan manfaatnya bagi tubuh Anda. Semoga bermanfaat!